復活！

Dear all：
瑜珈老師回來了~~每星期一三要練瑜珈！等你唷~(哈)


sing

還是傷殘假

dear all：
這星期持續傷殘假喔！想運動的人請洽步兵團團長~班主含淚目送(揮別~)。

另外感謝大家的照顧，我會努力痊癒的。

sing^^

今天去拜拜了

Dear all：
廢話不多說，我又拉傷了！這次是左腳小腿肚，所以明天放傷殘假。真的很抱歉，各位@@。另外，侯老師說我的presentation順延，所以明天沒有讀書會喔！別白闖kiki那喔~

sing 鬱卒ing+養病ing

續~中秋節很快樂與柚子pa的關聯性

For dear all：
這學期的瑜珈時間確定為星期一5：00~5：15間、星期三準時5：00開始。之前上課的地點一直是體育館二樓右邊的武術室，但此場地常有人使用(被人趕來趕去好煩呀！)，所以我想這學期以二樓左邊的舞蹈教室為主，練習時請往舞蹈教室喔！

另外柚子pa的相關事項出來囉，請看以下：
名稱：柚子pa(洽當嗎)
對象：碩博班同學和老師們(or瑜珈班姐妹)
目的：賞月+認識新同學(or瑜珈班姊妹自high~)
內容：吃吃喝喝。菜單為龍門東山鴨頭+鹹酥雞+水餃(自己煮)+啤酒+柚子
時間：星期四(10/1)晚上6：30(會不會太晚)~8：00(太早？太晚？要考慮收拾)
地點：哲學花園
費用：NT.150~NT.200(星期三9/30前去繳交至系辦0r who?)(錢這樣夠嗎？老師的份是不是要學生攤呢?)


以上是邀請函的內容，括弧的內容不會出現在邀請函中。然後會註明「最晚請在星期日9/27前回覆，星期一會以mail告知活動是否成行與精確費用」、「活動成行與否關係所上參與度，人數愈多愈可能成行，希望大家能共襄盛舉」、「費用採多退少補，活動後會將明細列出寄給各位並退還多餘的錢(or剩下的錢作所學會會費)」。這樣的說明好嗎？

接下來列出工作清單：
1.先向會長詢問，畢竟我不是所學會的人並沒有權利辦理活動，先取得會長同意會比較好。
2.以E-mail發出邀請函，先發給所上同學，最晚星期日(9/27)前回覆。先統計人數再決定是否要把活動公開化，若人數有到再把邀請函寄給老師們。(各位，你們認為人數到達多少就可以把活動公開化呢？)
3.詢問攤販擺攤的時間、菜單、前一天預訂
4.確定鹹酥雞、東山鴨頭的細部菜單與數量；確定水餃(購買廟街)數量、啤酒大小罐、數量(買一大桶會更便宜嗎？)
5.煮食的器材：電磁爐、大鍋子、大勺子、衛生碗筷(學校都有嗎？是否需要外借or購買)；確定器材數量(如果水餃直接買煮好的，可以省下衛生碗筷，這樣好嗎？)
6.確定活動時間的適當性。
7.確定收費、退費的時間、管理者。(我想如果最後是要退費，那我們可以早點確定支出的費用，這樣當他們去繳費時直接告訴他們多少錢，就可以省下退費的手續了，也就是說數量要估的很準呀！)
8.活動後列出支出明細。


姐妹們，請幫我看看有什麼(包括邀請函的內容與工作事項)是需要注意但我miss掉的。如果活動沒法公開化，自high我也很樂意，就看到時是啥狀況吧~(話說~自high比較快活說~~)

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中秋節很快樂與柚子pa的關聯性

Dear 姊妹們：
中秋佳節將近，來個pa(party的簡稱)如何呢?！想說暫訂下星期四晚上(周末留給親人)，地點暫訂哲學花園，食物除柚子外可以叫外賣or自己準備，自己準備的話可以是烤肉、煮火鍋(@ @)、包水餃、包春捲(哈！去哪買皮呀~)。因為班主對於煮食這件事極度外行....嘿嘿~！詳細狀況找時間與大家討論討論如何呢？

另外記得星期三五點體育館上課唷~各位^ ^

sing

事情就這麼成了....(什麼事情呀？)

Dear姐妹們：
開學上課時間決定每個星期一、四，原則上五點在四樓系辦電梯口集合(當然也可以自行走去)，希望能在五點半前開始練習 ^ ^。但因開學後系上常有許多活動(請參照上學期經驗)，有時得更動時間，請記得多多上版得知最新消息唷~！

另外報告，本週是星期四開始(因為今晚有腰壽meeting)。另外下週北部有招生事宜星期四要上去幫忙，星期四的練習可能需改到星期三唷(下星期讀書會應該還沒有吧？)，詳細狀況練習時可以討論討論。

最後H1N1來勢洶洶，請大家注意身體健康，適時補充水分和維他命C！勤洗手、戴口罩、避免人多的場合(學校算不算呀 @ @？)。早晚溫差大，請記得帶外套或薄圍巾(支氣管是病毒最易入侵的地方，要保護好)避免著涼唷。

要開學了，還真是一整個點點點....話說明天星期二大家來隨便吃吃晚餐吧~如何勒^ ^(我先把立儒訂下來了，接下來襲擊julia、寧容，然後然後...嘿嘿嘿 : P)

sing + +

收拾心情迎接開學~！

Dear姐妹們：
哈！對照片感到熟悉嗎？是的！因為想把幾篇文章的摘要寫出來，請容許我這星期全面告假。另外下星期三就開學了，所以下星期會恢復成一星期上2次課，至於星期幾、幾點，請大家利用意見討論好嗎？希望能在這週有個結論，以利下週練習。^ ^

祝 開學心情愉快、勤洗手保護健康

PS.我是傾向一三或一四的五點或五點半(因為星期二的神經倫理學可能很多人有興趣)^ ^

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圖片轉載* 我家有個狐仙大人

這禮拜的瑜珈課場地

超~~感謝秋麥！幫我們借到活動中心的場地喔！(秋麥超讚低> <！)雖然只有這個星期，但還是讓我們盡情的揮灑汗水吧！操夠妳們下星期再放妳們休息(嘿嘿！)時間照就二三四，四點在活動中心3樓(好像是307，在湖畔的上方)，我會等大家的唷！^ ^

ps.某人嚷嚷直接放假不好嗎？

sing^ ^

「下」星期瑜珈練習暫停

Dear all:
基於班主下星期有事(哈！被窈如和julia發現是想玩樂:P！)所以下星期停課，下下星期再恢復練習，所以這星期我會操一點點喔！(只是一點點啦！)

另外julia 26號就要去泰國考GRE了，祝julia考試高分~~出國要小心安全、注意健康喔！

sing ^ ^

[號外]班主操到自己了！！

今天膝蓋窩、整片臀部、側腰都超酸的，星期四的練習果然有些吃緊，姐妹們還好嗎！？

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[june小酌]+[餞別]

星期三的小酌即使到今天依舊回味無窮。當時姐妹們拍的照片真是超~~~~~~~可愛的，下星期我要去跟julia要照片回家仔細收藏。裡面的美態是不給外人欣賞的！:P


另外張晨星期一會下來(對方8/11出國)。聽說他歌聲不錯，想邀他錢櫃歡唱作為餞別。星期一晚上六點前進場加上自助巴，每人金額為209歡唱費+138自助巴+10%服務費=385。目前可能來的人為窈如、寧容、柔瑀、慧敏、孟欣。柔瑀和慧敏可能會帶小朋友來唷!有興趣的姐妹們~~~~~~~~~來吧!go~!

ps.能來的懇請用意見表示。另外，這真是個玩樂的版呀!:P

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再po~聚餐新去處(小酌or喝飽任君選)

june pub是上星期跟大學友人發現的好所在。

星期三、五有250元喝到飽(但不喝到掛!呵呵!男生是否也是250我會再問清楚)。酒類都為調酒(我挺喜歡它的奶酒！不錯喝！)，除外也有餐點可供選擇。份量滿大，兩人點一份應該也足夠。

pub禁煙到九點，上次去時到九點前只有我們這桌，愈晚才愈多客人。若要避開煙味，早去早回是個不錯的方式喔！想要衝這禮拜星期三嗎？要的話讓我們準時四點練瑜珈，練完就飆過去吧！如何，姐妹們！? ^ ^

ps.
1.素純學姊提供另一個不錯的聚餐去處~華山喝咖啡！哈！真是不錯！要不要哪天也衝看看呀各位！
2.june的介紹

sing^ ^

工商服務時間

1.首先第一則消息，請看：julia的胸線、腰線、臀線、腿線...總而言之就是整體曲線(尤其要注意臀線)變得超緊實有彈性。禮拜四練完回家的路上，走在julia後面的人眼睛全部被吸引過去了~真是太讚了~~！

2.在sing設計、寧容品牌包裝、消費者試驗後，決定推出一款「瑜珈牌塑身刀、想瘦哪裡、就割哪裡、輕輕鬆鬆又便利(背景音樂：救護車的ㄛㄧㄛ一)」，每週二三四下午四點在體育館開放民眾使用喔。

3.最後一則，sveta在使用瑜珈牌塑身刀後短短一個月多不但臀型、腿線、腰身變讚之外，胸型居然up up，天啊！原來塑身刀還有這般神奇效果，請已使用的民眾要加緊速度~割吧！



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[旅遊]泰國之行

天數：5~7天

行程&住宿&金額：
1.因為是自助所以行程很free的呦，且一定會去泰國知名的假日市集(哈！購物灑錢的天堂)
2.julia 提供ㄧ間評價不錯的民宿，裝潢的很有味道，價格實惠愈多人愈便宜喔。
3.因為泰國物價便宜，機票+護照+住宿+吃+購物消費=20000以內。(這是最棒的地方)
4.時間跨八月底九月初。
5.有興趣者欲知詳情趕快去問 julia喔！( julia曾去過泰國喔！所以找她~讚呀！)

ps.附上關於旅遊泰國的blog。Claudia`s Blog、荷包蛋嚐地球的滋味


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[旅遊]花東之行

天數：3~5天

時間：未定

交通工具：汽車

行程：
第一天「民雄出發(走中橫)-->爬一下合歡山(完成sveta的心願)-->夜宿天祥酒店」
第二天「太魯閣-->花蓮原住民豐年祭(與小麥肌的原住民帥哥共舞，眼睛吃冰淇淋)-->花蓮景點」
第三天「走東部海岸線-->選擇台東知名景點遊玩-->台東原住民豐年祭(與小麥肌的原住民帥哥共舞，眼睛吃冰淇淋)-->直奔墾丁(晚上逛墾丁大街，穿清涼展現集訓後的美美身材)」
第四天「去台南吃小吃-->民雄」

哈！這是個很粗略的旅遊行程，代表有很多修正的空間。

1.原則上希望能先決定「出遊時間」和「參加人員」。
2.花蓮豐年祭是在7/12看到的可能性不大，所以可以把目標轉移到台東豐年祭。(台東豐年祭時間)
3台東豐年祭從七月中旬後就開始，型態是小部落而不像花蓮是為觀光客而聯合舉辦而較盛大，若想看最晚七月底出發為佳。
4.花蓮、台東細部參觀的景點請大家點選網頁決定一下。(花蓮建議行程、台東建議行程)
5.請姐妹們商議要夜宿哪個縣市以決定房宿訂定。(花蓮住宿、台東住宿)
6.台南想吃什麼也請選一下囉。(府城小吃、台南景點)
7.看行程調整天數。

感謝 julia的行程規劃，有很多地方需要大家的意見，懇請大家共襄盛舉。謝謝囉！


sing^ ^

[上課時間]~暑假集訓來囉！

小小提醒！
從下星期開始，每週二三四下午準時四點在體育館。記得帶毛巾喔各位！

see you next week~


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[上課時間]+[瑜珈班慶功宴吃飯]+[花東之行]+[泰國之行]

Dear all：
1.下星期因為蘭亭老師要請吃飯，所以將星期一的課程改至星期二準時五點在體育館練習，並且歡迎姐妹們一起來吃飯喔！詳細時間我會用意見告知的。

2.期末了~慶功宴是一定要的！「松田崗買一送一的活動到六月底止！有蒙古烤肉、火鍋、自助沙拉吧」就是它了！所以星期二(6/30)準時五點上課六點下課，殺過去六點半！剛剛好！可以吃飯了。

3.暑假集訓(哈！)從下下星期(7/7)開始，每週二、三、四下午四點準時在體育館練習。時間可能有些早，但這是能讓最多人來的時間，所以真的很謝謝大家的配合(大夥兒人真好~~^ ^)

4.呵！暑假就是要玩！julia為姐妹們設計了兩趟完美的旅程(又會讀書又會玩~一整個優呀！)詳細行程等瑜珈老師趕完報告就會po在版上了。


身體健康+美麗

ps.哈！有沒有發現瑜珈老師很愛吃，and其實這是個吃喝玩樂的團體

sing

星期三是照常上課的呦~

Dear sisters：
先感謝大家讓我缺課放假^ ^(意見我看了，好可愛呀！)，星期三五點照常練習在電梯口等各位，別忘了毛巾喔！

另外有人提出這個星期四要不要補課？瑜珈老師很樂意說~(摩拳擦掌中)。先暫定星期四五點半囉(許漢老師課完)。

至於暑假練習，有人提議二三四練習。除了能配合到較多人的時間，還能有更充分的時間回家休息>"<！(星期五~星期一)哈！玩笑話！如果是這樣連續練習，會做適度調整不會讓大家過分勞累的！時間是「準時四點開始至五點結束」。所以三點五十就可以動身前往體育館囉！

與眾人討論後再真正確定時間吧。目前就先降囉！

身體健康


sing

「上課時間」-Dear 各位，緊急....拜託...

緊急預報：
1.花蓮颱風正沿著巴士海峽一路上來，恐挾帶西南氣流降下豪大雨。
2.瑜珈老師星期二得要報告，目前ㄍㄨㄚ~ㄇㄟˇ~ㄌㄧㄠˋ.......。

防災措施：
1.多買些應急糧食。
2.星期一請讓瑜珈老師缺課，放颱風假一天。(拜託拜託~~請缺課放假~~)
3.想補課的請留意見和時間，瑜珈老師一定會補的妳們滿意。


sing


圖片轉載* 我家有個狐仙大人

大大叮嚀各位sisters~

1.之前開版的部分原因是鑒於練習時間常因系上課程、演講得有所更動。之後下學期極大可能也會如此，想說如果有版就可以及早公告，所以請大夥記得要常常看版得知最新資訊喔！

2.所以新訊息來了！昨天練習完與眾人討論的結果，會將練習次數從一星期兩次改到一星期三次(Julia超開心的！第一個舉手贊成~)。練習時間可能為一、三、四(星期五可以回家休息~~哈)。至於幾點，以大家都可以來的為最佳，應該會比現在的時間還要再提早些喔！

3.呼叫小灰~你什麼時候要來練啊~通知我一下吧！


目前就先降~。
共體時艱，祝大家熬過好苦好苦的期末吧！


sing^ ^