Dear all,
喧擾的(莫拉克)颱風慢慢遠離,
旺盛的(西南)氣流正蓄勢待發-
出門在外的各位姐妹,
要特別小心安全、好好兒保重!
from 不小心染上了「天旋地轉吐吐病」,此刻正努力康復中の 慧敏
2009年8月10日 星期一
2009年6月19日 星期五
體態優美,穠纖和度,以及其他
一、貪心的我
老實說,如果能夠,以下目標我都想要~~
(一)體態優美,穠纖和度──這就是,魔.女的條件!
(二)強健體魄,增加肌耐力、柔軟度與心肺功能。──健康寶寶,頭好壯壯!
(三)逐步將瑜珈動作帶入日常生活,養成正確的姿勢如站姿、坐姿、走姿。──傳說中的儀態萬千也不過如此囉!
(四)治療腰酸背痛。──痛痛,bye bye…
(五)建立真摯情感。(讓我們來搞bi吧! XD) ──嗯,這是一定要滴! :p
二、提議:午后的邀約
啊...不管不管啦... ...
時間實在粉不容易與各位配合-
伴隨美好黃昏夕陽、一塊兒練瑜珈去哩~~
所以…有沒有利用午休時間拉拉筋的可能ㄋㄟ.?
p.s. 吳老師也有相同建議哦~~ ^^
明顯是來搗亂的 慧敏 >.<||
老實說,如果能夠,以下目標我都想要~~
(一)體態優美,穠纖和度──這就是,魔.女的條件!
(二)強健體魄,增加肌耐力、柔軟度與心肺功能。──健康寶寶,頭好壯壯!
(三)逐步將瑜珈動作帶入日常生活,養成正確的姿勢如站姿、坐姿、走姿。──傳說中的儀態萬千也不過如此囉!
(四)治療腰酸背痛。──痛痛,bye bye…
(五)建立真摯情感。(讓我們來搞bi吧! XD) ──嗯,這是一定要滴! :p
二、提議:午后的邀約
啊...不管不管啦... ...
時間實在粉不容易與各位配合-
伴隨美好黃昏夕陽、一塊兒練瑜珈去哩~~
所以…有沒有利用午休時間拉拉筋的可能ㄋㄟ.?
p.s. 吳老師也有相同建議哦~~ ^^
明顯是來搗亂的 慧敏 >.<||
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